Site search

Site menu:

Tag: voeding

Doe jij aan circulair koken?

Geen tijd om elke twee dagen langs de supermarkt te rijden? Maar wel absoluut zin om elke dag een verse en gezonde maaltijd op tafel te toveren? Geen nood… Wij geven vijf tips hoe je dat doet! 1. Vul je voorraadkast of -kelder aan Zorg dat je een aantal basisdingen op voorraad hebt die makkelijk […]

Groentjes en kruiden op de vensterbank

Ben je je sanseveria’s of cactussen op de vensterbank beu? Groot gelijk! Hier een fantastisch alternatief: verse groentes en kruiden op de vensterbank. En het ruikt nog lekker ook! Stap 1: Koop een pot of ga op zoek naar eentje in de garage, kelder of op zolder Vul die pot met verse potgrond. Deze kan […]

De voedingsdriehoek

Je hebt het misschien al gehoord, er zijn nieuwe voedingsadviezen over gezonde voeding gelanceerd enkele maanden geleden. De voedingsdriehoek van weleer is op zijn kop gezet, met de punt naar beneden. En er ligt minder nadruk op vlees en meer op vegetarische varianten. Plantaardige voeding heeft de voorkeur in deze nieuwe versie van de voedingsdriehoek. […]

Duurzaam huis

Op 7 oktober afgelopen herfst gaf Naida Redzic, herboriste en ecologisch bewuste mama van drie, een workshop over ecologisch leven. De leerrijke workshop ‘Duurzaam huisje’ vond plaats in Hasselt bij de organisatie De Uitnodiging. We stonden deze dag stil bij het bewust omgaan met afval en het minder produceren van afval in huiselijke sfeer. Ook […]

Naar een stressloos bestaan…

Of we het nu willen of niet, we hebben allemaal af en toe last van stress. Wat meer rust in je lijf of in je hoofd is dan ook één van de meest voorkomende goede voornemens van het nieuwe jaar. We geven vijf tips om die rust ook effectief waar te maken in 2018… 1. […]

Talent

Als je naar de biosupermarkt gaat… dan kom je energiek terug! Achter de schermen van Eco-logisch Leven maken de medewerkers leuke dingen mee. Lees zelf maar! “Goeiemorgen! … Euh… Middag!” roep ik enthousiast tegen de grijzende kassier terwijl ik mijn winkelkarretje richting biologische olie en pasta manoeuvreer. Hij lacht: “Pas wakker?” Ik glimlach naar hem, […]

Voeding voor ouderen

Onlangs waren we te gast in Overijse, waar we voor Kamp Kwadraat een workshop rond “Gezonde voeding voor ouderen” verzorgden. Tinne en Katrien zorgden, samen met het enthousiaste publiek, voor een geanimeerde avond. De hamvraag van de avond werd “Hoeveel mag je nu eigenlijk eten op een dag?” Het antwoord vind je hier bij het […]

Nieuwe workshops in Mamma Latté

Tot het einde van 2015 zullen wij maandelijks een workshop verzorgen over borst- en flesvoeding in Zwangerschaps- en  Borstvoedingswinkel Mamma Latté te Brasschaat, telkens op zondagochtend van 10u30 tot 12u. Deze workshops zijn altijd een gezellige bedoening! Het aantal deelnemers is beperkt, om iedereen de kans te geven zijn of haar vragen te stellen en […]

Gevarieerd eten, da’s… kleur op je bord creëren!

Kleur op je bord, want… het oog wil ook wat. En door elke dag een voedingsmiddel te eten van elke kleur, en daarin regelmatig af te wisselen, krijg je vanzelf een uitgebreid gamma aan vitamines en mineralen binnen. Een weetje uit onze lezing “Gezonde voeding voor senioren”, die wij op dinsdag 21 april voor de […]

Workshops vanaf maart 2015

Workshops in Antwerpen-Zuid en in Antwerpen-Noord – vrijdagochtend Workshops in Brasschaat – Mamma Latté – zondagochtend   WORKSHOPS IN ANTWERPEN-NOORD EN ANTWERPEN-ZUID De tweede vrijdagochtend van de maand tussen 10u30-12u een workshop, waarna de mogelijkheid op een gezonde lunch geboden wordt tot ca 13u30 (vrije bijdrage). Doula Dolfijn: Sanderusstraat 13 – Antwerpen Programma: 13 november […]